1、【三年5000公里跑步计划】本周36km，共1763KM。2、学习情况:A《十日谈》英文版300页，完成；B数学完成Digital SAT1个单元，完成；CSAT课程听完试课，完成。3、阅读情况：阅读书籍1本，《四世同堂》目前累计87本。4、纪录片和有声书：1000集纪录片看完297集，英文学习材料881集。