人到了45岁后那么身体的能就会走滑坡线，身体的机能代谢功能会下降，若不注意身体的保养那么疾病会接踵而来。而有些人注重保养会越来越年轻，在45岁以后，若能保养好，那么身体会越来越好，会更易长寿。俗话说"一日之计在于晨"，早上这段时间，对于健康来说十分重要。45岁以后，更...