存天理，灭人欲，饿了吃饭是天理，但非要吃鱼翅鲍鱼这就是人欲。困了睡觉是天理，但非要有美女陪睡这就是人欲。一个人如果饿了非不吃饭，困了不睡觉，那么这也是人欲，因为违反了人的生理规律。天理其实就是满足我们生存下来的基本需求，除此之外都是人欲 。