思想其实不只是存在于大脑身体感知也是一个重要的因素冥想可以提高我们对自身的身体感知我们演讲时其实把紧张认为是兴奋而不是刻意的去制止他，这样我们可以更好的发挥，边运动边思考效果更好动作有助于我们更好的记忆 参考演员背台词----《思考如何超越思考》