一、问：如何进行养生?
U兄一天生活分享：
早上一般6点起来，早餐是：豆浆、红豆、黄豆、黑豆、芝麻等杂粮加在一起打碎之后一起吃；吃完早餐之后就带老三（小儿子）上幼儿园，然后回家看看书，到9点10点就到外面散散步、捡捡垃圾，到中午就吃水煮燕麦，几分钟就煮好，吃完燕麦就休息一下，然后就看书，看书看“烦了”就到公园里面转一圈，2-3公里 4-5公里这样，然后就到接小孩子（时间），晚上就水煮两个青菜这样。每天的生活成本就几块钱，很简单，所有的菜都是清水煮的，不放油不放盐，不放糖，就吃食物原本的味道。
很多人都受不了，但是我是越吃越好吃，我太太刚刚开始也是受不了，后来也是越吃越好吃。我们的豆浆也是不放糖的，原味豆浆，很多人都受不了，但是我们就觉得那个豆是有香味的，就像今天刘灿老师说的本自具足，很多事情我们就把它还原到原来的真相和味道里面去，那个时候才是最好的味道，你最不讲究的时候才是最讲究的。最简单的才是最讲究的。所有其实并没有什么秘诀，就是把吃啊、睡啊、运动啊，把这些自然而然的东西做好了，这样不就是养生了吗？养生是要吃燕窝还是要吃鲍鱼？
什么叫养生，生命自然生长的过程，按照自然的规律让这个生命自然生长就是养生了。否则，做任何多余的事情都是违背这个自然规律，顺其自然就好了。
家长提问：是否会关注食材的来源，是否转基因等等？
U兄回复:
能够关注就尽量关注，没有条件就不需要纠结。有时候心理的影响比实质上的影响还要大。假设你有渠道买到有机的那就买吧，买不到的话，就买市场上当季的新鲜的东西。我们那边很多都是自己种的，如果要说完全很健康也不可能，肯定也会放点东西，反正你就坚信这个东西是挺好的就还好吧，信念其实更重要。
二、问：几岁的孩子适合财商教育，怎么教孩子有投资意识？或者说您是怎么引导孩子财富投资教育的？
U兄回复：
就是很多家长都希望早一点对孩子进行投资的引导，有很多家长有这个想法。其实我这么多年实践下来发现，在知识的层面来讲，投资是很简单的，在方法层面来讲是很简单的，就像今天说的，买个股票然后拿着就完了，这个就是方法层面的，很简单。
它难就难在那个心法的层面，假如现在就把心性修好了之后，投资怎么做都是对的，所以我们不要纠结于具体的：这个股票怎么分析，那个财务报表怎么读，现在没有必要纠结这个东西。小孩子，先把他的心性给训练出来，然后将来要买什么股票，选什么股票那就是小学知识的问题了，十以内加减就可以解决的问题了，就这么简单。反而最难的，就是要把心性调好，过了这个黄金的年龄之后，可能再要调回来就很难了。所以说为什么我是一秒钟就秒懂了这个新教育？
就是因为跟我这个投资非常地契合，所以我就马上选择了新教育。所以就看你看到哪一个层次，你看到表面的可能是四个月突破英语，或者说给你孩子搞半马的突破，其实呢，那个是的最浅层的，外在的东西，皮毛的东西。最深刻的东西还没看到，其实山长也说了，是迎合（家长）大家的需求，四个月突破英语，哎呀有成果了，看得见了，对吧？然后家长就很高兴了。
然后山长说你们喜欢这些最没用的东西，那就给你们了。其实最有用的最纯粹的东西要长很多年才能长起来的，很多人都没有耐心去培养这些东西，还是很焦躁。其实，不是孩子不成长，是我们家长没有这个耐心去成长。所以我对我们的小孩未来的投资规划教育就是这样。
其实不是说要具体放一个东西怎么学，其实是已经融入到生活当中里面去了，是吧？你把你的价值观融入到喝水吃饭扫地捡垃圾，每一个小细节都融入到里面去。生活里面有八万四千个细节都在教他做投资，其实就是在教他做人。
其实说怎么教？也没怎么教，说没有教，也时时刻刻在教，无为而无处不为。
三、问：怎么修行？
U兄回复：
其实人越简单，你看见的问题就越简单，越简单的东西就是越本质的东西，其实我觉得假如说要修什么东西的话，先从简单的生活开始，直接达到问题的本源上去。
我觉得这个跟人的智慧没有关系，每个人都有这样的智慧，只不过是很多东西被屏障了被障碍了，然后你需要重新把这些屏障打开，当你的人很简单的时候，没有那么多杂念的时候，很专注的时候，其实你就能看到那个根本的东西。
我觉得我说得有点抽象，就是往最简单最根本的东西去想就可以了，你们很多事情很多东西都想得太复杂，我觉得有时候教孩子也是教得太复杂。其实很多东西，道理都是相通的，其实很多时候，就是人心的问题，把人的心抓住了，其他东西都抓住了。很多东西都是从心里面再幻发出来了，就是幻出来的一个相，我们不是有一句“照见五蕴皆空，度一切苦厄”，其实这个东西，很多事情其实就“活在当下”，看到最本质的东西了，我们很多时候活在“幻觉”里面走不出来，我们活在幻觉里面我们不知道。
比如说，十年之前你跟一个人结仇了，你跟他结了一个很深的仇之后，过了十年你今天再看到他，你依然会很生气，对吗？或者说你今天很不好，做什么事情都不在状态里面，一问原因，昨天跟老婆吵架了。然后就可以深刻地问自己一个深刻的问题：那个事情发生在十年之前了，十年前的一个怨恨，为什么我今天看到这个人还要生气？昨天我跟我老婆吵架，为什么我今天还会生气，今天会状态不好？有什么关系呢？你想通了这个问题后，你就能开悟了。
有很多事情都是上一秒发生的时候，为什么你现在来生气？你真的活在了当下了吗？还是活在了当下产生的过去的一个虚幻的记忆里面？所以很多事情都很很简单，我们就是看不到。所以你问我为什么看到了？我就是看到了。你问我那个是什么，我说那个就是那个。“那个”就是如来最本质的东西，它就是在这里，你想看到就会看到。其实你们都看到了，只不过说好像是你们想不到或者想到另外一边。（举起桌上的“丑八怪”橘子），例如说“这个”就是“这个”，禅宗说“这个”就是“这个”，那个是什么？“那个”就是“那个”。所以原本的东西是什么，原本的东西就在这里，你本来就看到了，只是你不知道你已经看到了，或者说你看到那里去了，这个慢慢悟。
四、问：觉得新教育好，但是觉得孩子不想去上，怎么引导孩子？
U兄回复：
现在很多小孩的选择是带着情绪的，他怕辛苦不想去。有时候在这个关键时刻，家长要引导，也要推一把，不能让他的情绪做主导。其实你并不是在尊重孩子，你是尊重孩子情绪的选择。
其实他也很想成为一个优秀的人，但是刚好到这个关卡里面，情绪占了主导。他内心深处还是想优秀，但是觉得累啊痛啊，过不去，所以推他一把吧，过去了就好了，没有什么大不了，身体（是）用不坏的东西。
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孩子提问节选
一、问：我长大后想去做投资，我要具备一些什么条件？自己的一些行为怎么调整？
U兄回复：
我讲一下我的成长经历，你现在几岁？（傅同学回答：13）。我是12岁想做投资的，比你小一年。当时，我就想做投资，然后有没有人说，你要具备什么条件啊，要具备什么投资品格,对吧？没有啊，就是这样。
你心里面有个强烈的愿望，有一个定位，你怎么走都会走到那里，然后所谓的品质品格你是回过头再看的，所以我讲得简单一点，你心里面有这个愿望就可以了，然后你会发现，你跑步的时候也是在做投资，在吃饭的时候也是在做投资，睡觉的时候也是做投资，你一呼一吸都是在做投资，就可以了，你就把这个种子种下去，你就会成为一个大师，必然的，一定可以的。
（傅泓源提问：就是有信念就可以了吗？）
是的，有一个信念就可以了，不用管我要怎么样，反正你就有这个信念，然后就做好你自己，跟着老师跟着学堂，用120分的力量去做。
二、问：我如何能考进山长的“天使之翼”班？
U兄回复：
做好自己，能进看缘分，凡事不强求，然后结果更好到来，你就做好自己，你就做好当下你能做好的东西。老师让你怎么做，你就努力去做好就可以，就是去做好做好，然后不要去想结果。
我跟你说哦，我以前在体制里面，我有一个最大的优点是什么呢？心理素质特别强，每一次中考高考的模拟考成绩（一模二模三模），到最后一次高考的成绩是最好的，是所有的模拟考中成绩最好的，那其实为什么我高考的成绩是最好呢？该拿80分还是80分，其他人一到了高考就紧张或者自己给自己压力，反正我是正常发挥，然后就超过了其他人。所以他们是自己淘汰了自己。所以人不要给自己太多的幻觉，你做好的就是你自己的现在，那未来能不能进，那也是未来的一个“幻觉”。
其实根本就没有“未来”也没有“过去”，只有现在，你能做的就是做好现在就好了，对吧？然后未来怎么样，那个结果自然就会到来。你就做好现在吧！把你的所有的能量发挥出来！一定可以的！
一、 如作者U兄所言，一天早餐2元就是最好的早餐了（山长在泰国也几乎是类似的生活：两个香蕉，一杯椰子，加上破壁机，就是最好的早餐食物）。我们还劳心苦意，要特别的自律，去创造万亿财富干什么呢？创造一笔偌大财富的目的，就是耐心地用百年的时间，看万元变万亿，或者继续看万亿变万万亿的数字游戏吗？人生用来做什么？会让我们觉得更有趣？更好玩？更有意义？财富用来做什么？会让我们觉得更有趣？更有意义？
U兄回复：
我不做投资嘛，也不知道做什么，对吧？有个事情可以去打发一下时间，有个精神寄托也挺好的，然后我的点并不在“万亿”上面，你看我今天分享，讲的很多是投资以外的东西，从投资悟到的东西。比如说练习书法，练这个心，我就练，练到有一天，一个人跟你说，我100万买你这幅字画。这不是我要的结果，我从来没想过，我为了100万来练习书法，我只是喜欢，单纯的喜欢，我就练，我就写（书法）。（我从来没想过）当有一天我出名了，有一天我是书法大家，但是我从来没求过这个事情。
反正你就要“空”，为什么要“空”？空了之后你才能做得更好，佛家讲“空”要放下，空了这个杯子之后（拿起桌上的杯子）你才能装水。里面装满了东西，老是想着要赚亿万，字画卖100W, 你写不出境界的。先空了，才能装水。其实我从来没有求过我要多少财富，它只是一个顺带的结果，它自己来的一个结果。
既然有这个结果了，既然这个苹果树长满了苹果了，如果我又吃不了那么多，那么我就分享出去吧，以某一种形式看看怎么分享出去，我还在思考这个问题。当然肯定是会跟教育有关系的，因为可能教育才是改变人命运最大的慈善，给人以鱼不如授之以渔。这个是最大的慈善，我觉得做教育真的很伟
山长是直接做教育，我是反过来，先做投资，反过来再做教育。我最后还是会回归到教育，看以什么形式。这个问题我还没想清楚，暂时还在跟新教育学习，所以我先把孩子派去新教育做“卧底”。所以不要期望结果，放空你的心，然后尽管去做就好了。你觉得这个事情有意思，你就去做就可以了。
另外就是做每一个事情的发心是最重要的，其实你做什么事情不重要，你抱着一个什么心去做，整个能量场都不一样的。你不断地在埋怨一个事情的时候，带着很怨恨的情绪去做事情，其实你就在迷路了。但是你带着一种很享受、很爱地（感觉），活在当下，就好像明白了一些道理。“君子善假于物”，其实很多时候很多外在的东西都是“假”的，里面才是“真”的，借假修真，借外修内，不过是一个道具而已嘛。你觉得是一个道具之后，怎么会产生这种怨恨的心呢？就是一个道具而已嘛，来玩的，人生也是拿来玩而已，看你玩到哪个层次，玩也有很多个层次。
二、我们这一代人，可以靠看似平凡，其实不平凡的，极其自律的生活方式和财富态度，财富思维，获得巨大的财富。但我们如何保证我们的下一代也能和我们一样自律和不平庸，不愿意流俗呢？
U兄回复：
最好的办法就是加入新教育。什么事情都是会有一定概率的，我觉得假如你从长远的角度来看，你的家族里面肯定会出现一个百年一遇的庸才，肯定的。也会出现一个百年一遇的天才，也是肯定的。
从概率来说，从时间来说，只要你的时间拉得足够长，这会是必然的事情。但是如果你把一些东西做好了，比如说一个基础的家族信托一个慈善的基金家族基金，就把这一些基础的东西做好，其实就是一个能量场，打造一个能量场的生态圈。它会比较容易吸引到一些高能量的灵魂投到你的家族里面去。
你看，你把平台/条件都搭好了，那些菩萨啊，大罗神仙啊、子子孙孙的徒弟不是会来帮你一把吗？就算你不相信这个也没有关系，这些东西只要你打造好了，就像这个茶馆，喜欢喝茶的人就会到这里了，就会把喜欢喝茶的人吸引过来了，对不对？所以你把这个家族的生态圈给打造好之后，你就自然地吸引了一些很高能量的人加入到这个圈子里面。
你看就像新教育圈也是一样，你自然就能够借助外力去修你的家庭，内因跟外因结合在一起，你的家庭就停都停不下来，自动推着你往前。就像我这个人一样，我今天分享了两个小时，其实我是不爱说话的，我感觉像被赶鸭子赶上台了，然后就去分享，去讲一讲，对吧?其实我更多的是比较内向的一个人，但是有些时候某些力量就会推着你吧，推着你往前，所以这是一个能量场，一个生态圈的关系。所以其实像你（蔡慧英）说的，财富只是一个工具，但是看你怎么建，建什么？建一个饭馆？同样的材料，你可以做一个酒吧，一个夜总会，做一个麻将馆，做一个茶馆，做一个书店，看你怎么打造你的家族，然后你就吸引了什么东西进来你的家族里面，不管是现在的这一世，或者说是生生世世，都会被吸引进来。
所以这个事情，只管你可以做好的事情，剩下的事情你就交给自然自动地去运行，我觉得有些东西，只要你做好自己的事情，那些运气自动会来。
什么是运气？什么是命？命其实就是一个轨迹，你把轨道铺好了，这个轨迹就这样出来了，大方向就这样运行了，也不会偏差得太远，反正结果都不会太坏，没有副作用。