1 人的健康离不开两大要素： 一、足够的气血； 二、畅通的经络; 先看气血： 要想维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。 过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理...