炒股高手利弗莫尔是这样强调股票大市的重要性的：炒股的诀窍便是在牛市中全力投入，在牛市结束或接近结束的时候卖掉你的所有股票。
在确定大市的方向，最重要的是每天追踪股票指数的运动。如美国的道琼斯指数、日本的日经指数、香港的恒生指数、上证指数、深综指数等等。
一、定义
大盘平均指数走势是指那些大盘指数的发展趋势。这些涵盖广泛的指数能够告诉你每天的整体交易活动大概的强势还是弱势，并且能够成为你判断市场走势的最早的指标。
指数是大部分个股涨跌的综合反映，大部分个股表现都会和相关指数同步。
二、A股主要指数
在A股市场中，主要常用指数有上证指数、深证指数、中小板指、创业板指和科创板指数。其中，上证和深证可以看做一家的，对应大盘权重股；创业和中小可以看做一家，对应小盘题材股；科创板指数对应的是新兴产业。
同时我们观察上证50、沪深300、中证500、创业50、科创50等指数，发现是否存在结构性机会。
三、大盘的作用
1、判断大盘是处于什么状态：趋势上升、趋势下降还是盘整（无趋势）。
2、识别当前大盘处于趋势的哪个位置，是处于上述趋势的开始，中段还是结束。
3、根据大盘位置的判断，来控制自己的仓位。总体原则就是概率对我们有利时重仓，对我们不利时轻仓（或降低仓位）。
四、如何判断顶和底
重点：判断顶和底时需要两个指数相互验证，才能得以确定。
顶部特征：
1、在上升趋势的过程中，一般来说，总会有一天的成交量会比前一天增加，但其指数上涨乏力（没有未来价格上涨支持的大成交量）。
2、大盘最初转势的第2个重要标志就是领军股的表现。领军股的异常走势：整理形态时股价波动大、高成交量，结构过于松散且不规则。
3、领军股开始疲软，而一些廉价、劣质、投机的股票却蠢蠢欲动，就是引起高度注意了。
示意图：M头顶
示意图：头肩顶
底部特征：
1、牛市开始都是随着强烈的价格和成交量上涨而展开的反弹。大盘不在创新低，底部的低点在慢慢抬高。
2、市场领军股在市场下跌时保持坚挺甚至强势上涨并创新高时，就引起重视。
3、市场上创新高的个股及板块增多。
示意图：W底
示意图：头肩底
