咱们还是一层一层的剥开相关概念来理解加息和降息。
加息和降息的定义和作用
加息是一个国家或地区的中央银行提高利息的行为，从而使商业银行对中央银行的借贷成本提高，进而迫使市场的利息也进行增加。
加息可以减少货币供应、压抑消费、压抑通货膨胀、鼓励存款、减缓市场投机等等。
降息是与加息是逆向的操作，意思一样，也是一种改变现金流动的金融方式。
降息对于金融机构而言，放贷利率下降，融资者的成本降低。于普通个人而言，把资金存入银行的收益减少，所以降息会导致资金从银行流出，存款变为投资或消费，结果是资金流动性增加。
通货膨胀与通货紧缩
通货膨胀是造成物价上涨的一国货币贬值。
一般指在纸币流通条件下，因货币供给大于货币实际需求，也即现实购买力大于产出供给，导致货币贬值，而引起的一段时间内物价持续而普遍地上涨现象。
简单说就是钱不值钱了，物价上涨了。适度的通货膨胀是经济正常运转所必需的，可以刺激消费，扩大内需，推动经济发展。
通货紧缩指在现行价格条件下，由于货币供应量的减少，以致商品和劳务的供给超过需求，于是市场紧跟趋紧，货币流通速度转慢，货币价值高估，物价水平下跌。
简单说就是钱变的值钱了，物价下降了。虽然钱值钱了，但其实并不好，通货紧缩可以造成人们生产生活的积极性降低，失业率上升，经济衰退。
CPI（社会消费者物价指数）
衡量通货膨胀或者紧缩的的主要指标，就是CPI（社会消费者物价指数）。
简单的说，CPI的高低代表物价的上涨程度，也代表通货膨胀的程度。
爬行型的CPI指数大约在1%-3%，2%-3%算是全球普遍认同正常的水平。太低就有点快通货紧缩的意思了。
温和型的CPI指数大约在3%-6%，通常会被认定为进入了通货膨胀的区间。
严重情况的CPI指数大约6%-9%。>6%的增幅并持续数月时，我们就认为已经是比较严重的通货膨胀了。
恶性的CPI指数大约在10%以上了。
目前全球哪些国家都在加息（陷入通胀压力）
目前全球已经有80多个国家进入了加息步伐。
世界各国的加息，还要从2020年的全球疫情说起，作为突发的黑天鹅事件，对全球经济造成了严重冲击，美股都经历了历史罕见的熔断，各国经济都遭受打击。
为了刺激经济复苏，各国央行采取了宽松的货币政策，货币大放水，尤其是美国，印钞不停，向企业和居民大量发现金，于是短期内消费迅速恢复，拉动了经济的复苏。
虽然经济走出了谷底，然而货币大放水的副作用也非常明显，美元是世界货币，在世界范围内使用面广，美国的通胀会输出到世界，使世界各国也面临着通胀压力。事实上现在已经进入全球通胀的时段。面对高通胀，世界各国也只能加息，别无他法。
美国单月CPI增幅高达9%，通胀达到了40年最高水准，所以加息是为了收缩市场上的流动性，进一步降低通胀率，经过一年多时间的加息，今年5月美国CPI增长4%，创下2021年以来新低，美联储加息预期有望降低，但是不代表美国会就此停止加息。
我国为什么降息
今年5月我国CPI增长0.2%，如果说3%-6%的通胀属于温和通胀水平，那么0.2%的通胀率就有陷入通缩的风险，所以这种情况下根本不具备加息的条件，反而要降息。
6月13日，我国央行宣布降息10个基点，这是2022年8月以来的首次“降息”。所以，和西方发达国家货币收紧不同，我国的货币政策更加宽松。
降息既是为了刺激内需和促进经济增长，也是为了减轻企业融资压力、推动产业升级，同时提升中国在全球金融市场中的竞争力。
当然，降息也存在一定的风险和挑战，如加剧房地产市场过热、引发资产泡沫等问题，因此需要国家进一步加强监管和引导，确保降息政策的有效性和可持续性。