[策略概论]生活策略：以果定因→功成名就，美好生活。以良好结果，即经济，事业，资源环境，时间等各种基本条件具备，来确定理想的健康生活方式（因）。如：规律作息（），坚持运动（早晚固定运动和实时运动），淡定心态（愉悦轻松），合理营养（营养饮食，拒绝损害），实时保养（消除亚健康，腰，颈）行动策略：紧抓机遇→捕捉机遇，即刻行动。进步策略：持续学习→体系学习