这一年，你一共经历了7434次精神内耗，其中有3652次对别人无意的行为作出过度分析和解读，试图揣度对方的想法；有1642次在夜晚复盘自己的行为和言语，思考是否给他人带来伤害，但发现无人在意；有1309次幻想过事情最糟糕的发展和后果，有831次仅仅因存在于自己脑海里而现实中根本没有发生的事而感到焦虑不安。好样的！明年继续用精神内耗折磨自己吧！
本人从不去分析和解读别人的言行，也从不去揣测别人的想法，那怕是针对我的，我也没有防人之心。我更不考虑自己的言行别人会有什么感受，因为我也没有害人之心。我的精神内耗全在股市，股市大涨兴奋，股市微涨愉悦，股市微跌不在意，股市大跌不安，股市暴跌焦虑。由于A股跌多涨少，所以精神内耗太多，不如如何救赎。明年还是投资国外股市比较踏实些。