作为资深心情不美丽患者，我只能告诉你个咒语，念咒语前要使劲地，深深的，能多大就多大的深吸一口气，“世界如此美妙我却如此暴躁，罪过罪过”，然后想想太阳系，地球都存在了多少年，什么核弹，美军，对地球来说，连个粉刺都算不上，人的一生，对地球来讲，也就是个分子组成形式而已，会不会好很多。

我以前是看金属 看各人的方式了

用兴趣爱好去发泄！