吃了老公煮的黄豆猪蹄,半个月涨了十五斤

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黄豆猪蹄,是一道家常菜,制造原料主要有黄豆、猪蹄、蒜、姜、干辣椒等焖煮而成,猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义,今天君凯特产就教大家如何制作美味的黄豆猪蹄。

备料:猪蹄、黄豆、冰糖、盐、鸡精、葱姜、八角、桂皮、香叶、花椒、生抽、老抽、料酒,黄豆提前用水浸泡两小时

第一步、猪蹄一开为二,再切成块放到锅中,加水、料酒焯水捞出来洗洁净

第二步、锅中参加水、冰糖开小火慢熬,蒌出糖泡再往一个方向搅,熬成红枣色

第三步、熬好的时候参加一勺清水煮开,把糖色倒出来到盆里

第四步、锅中加油,下入葱姜爆香,参加生抽

第五步、把猪蹄下入锅中翻炒均匀,再把糖水倒入锅中,再加点水与猪蹄平行

第六步、再参加黄豆,盐调好味,大火烧开转小火盖上锅盖煮50分钟

第七步、煮了五十分钟之后开大火收汁,再参加鸡精翻炒入味就可以出锅了

这样做出来的黄豆炖猪蹄非常好吃,还可以美白,真是一举两得。

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