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[心心]@zangyn @唐史主任司马迁 @
引用：
2016-05-27 11:55
学会感知
上次给你讲了长途徒步不那么累的方法。就是每走一步的时候把意念放在脚掌，每走一步都用脚掌去感受脚下的土地。这个原理很简单，气是随着意念而动的，当你把意念放在脚掌的时候你的气血也被引导到了脚掌。气血充足脚就没有那么累。这是当你感受土地时，土地给你的回报。其实这是一...