第1组：向前，面对泳池向前跳水。第2组：向后，面对板（台）向后跳水。第3组：向外/反身，面对池反身跳水。第4组：向内，面对板（台）向内跳水。第5组：转体跳水。第6组：臂立跳水（仅在单人跳台跳水中采用）。
姿势
编辑跳水动作的姿势：
直体（用“A”表示）屈体（用“B”表示）抱膝（用“C”表示）翻腾兼转体的任意姿势（用“D”表示）共4种。
（翻腾兼转体的任意姿势只限跳板一周至一周半翻腾之转体动作，及跳台臂立一周至二周翻腾之转体动作例子如5132D，6124D，其实所谓任意姿势并不是指任何空中姿势，而是在翻腾兼转体中运动员可以选择直体A、屈体B或抱膝C进行翻腾，而难度系数不会因为使用的姿势而改变。详细请参考动作难度系数方程式）