没事，我预期不高，主要是培养一个健康的生活习惯和身体状态
120到130容易，130到140难
要补钙，每天要补充足够的维生素D3
好的好的
老年人好像要打针，我妈抽筋打了一年的钙针
还有这说法？其他的还有吗？我是偏瘦，因为瘦还得了2次气胸，急需增加体重方法
实在不行直接上科技
鸭哥，血脂偏高的瘦子可以这样吃吗[哭泣]
花生如何？
吃碳酸钙D3比如钙尔奇