冷知识：瘦子增重也是很辛苦的，这真不是凡尔赛
增肌也不轻松啊[捂脸] 主要是增加能量通量：多做力量训练，多吃蛋白质和碳水。
你这太凡尔赛了[抓狂]
桌上放桶坚果花生带点咸的，你就吃吧，一吃一个不吱声，哐哐涨
我不用你操心
鸭弟，如果胆固醇偏高却很瘦可以这么吃腰果增重么
有人吃了胃疼，就省钱了吧。。。
氨糖是不是经常和软骨素放一起用？有个朋友跑步总说膝盖痛，最近说吃这个软骨素跑步后膝盖不疼了
好吧[呲牙]