昨晚美联储加息50个基点符合市场预期，而缩表则小于预期，所以美股暴力反弹，本来缩表的预期是从五月开始，每月缩表730亿美元，而昨晚公布的是6月开始，而且每月降到475亿美元。虽然外围暴涨，但今天却没有影响我们的开盘，两市直接低开，上证指数还算正常，但创业板指被宁德时代大幅低开拖累，直接低开两个多点；盘中宁德时代的下探也给新能源板块带来较大压力。随后宁德逐步回升，新能源的锂电池、智能汽车零部件也逐步活跃起来。总体来说早盘大盘低开之后机构赛道和游资题材这两个方向还是多点开花的，情绪向好。而且今天市场低开其实也是好事，如果直接高开则容易导致前期获利盘集中兑现，又来个高开低走；这样的低开震荡再拉升，分散了获利筹码的兑现期，也给想入场的资金带来一个价差的低吸机会。所以今天低开筹码交换后市场还会有向上动力。不过上方很快就会迎来本次反弹的最强压力位3132，也就是上证的20日线。这里继续往上就要多分谨慎了。要么高抛低吸，要么找逆指数的轮动板块避险。
板块方向上，赛道最强的军工，然后是复工复产带来基本面好转的智能汽车零部件。锂电池在宁德回升过程中也逐步活跃起来。还有就是消费板块也是更加活跃，商贸零售继续涨停潮。像基建、地产因为前期炒作多次，假期期间给的利好后多是冲高低走，便兑现。而比较有预期差的就是农业板块，因为假期期间外围粮食危机越演越烈，所以今天农业板块走强的同时继续带动化肥、农药的走强。
超短情绪上，其实开盘并不及预期，盘开盘情绪面是不及预期的，湖南发展和徐家汇并没有强势一字板；虽然也都冲上去涨停了，但这里感觉高标情绪并不强，资金更多的是愿意去做低位的超跌反弹，很多一进二的机会。所以午后对高标也还是要谨慎一些。高标明天没有弱转强走回调的话也很容易引起情绪回落带来市场的回调。所以今天也不要去追涨了。
总体上今天一切算正常，上证指数反弹创业板指也快要翻红了，这里可以失去挖掘一些超跌反弹方向，要不就耐心等待后面智能汽车零部件、锂矿、特高压等回踩后的低吸机会吧。总之，市场在回暖，也开始走自己节奏，本质上更多的还是结构性轮动反弹为主，多低吸少追高，要追也要追板块里最强的龙头。