你知道吗？咱们一天中有 2 个重要的黄金养生期：第一个养生黄金期：晨起后一晨起十大短命「坏」习惯1、起得太猛：晚上睡眠期间人体血液流动慢，晨起时血液黏稠度增高，起得太猛易发生血管阻塞。2、睁眼第一件事：玩手机手机电子屏幕的光会刺激眼睛，造成干、涩...