读后感：《超级自控力》

《超级自控力》，如何进行有效的自我管理。潘鸿生 著，北京工业大学出版。

《超级自控力》，国内有关对自控力的一本书，书中很多故事。

如何形成自控力：刻意练习，习惯、自控。