回复@等feng徐来: 俺们冬泳协会一大堆胖子的呀//@等feng徐来:回复@种地农民老张:推荐游泳…身边几个朋友都因体重超标医生推荐首选游泳，其中有一个坚持了快3年了没什么事的话每天都游，体重减了20多斤，蛙泳自由泳每次都可以20多分钟游千米，现在自学蝶泳，手臂和后背还有大腿都可看到肌肉线条了，关键是血压血脂还有什么关节疼都缓解了，脂肪肝都没有了，50多的人精神状态非常好，那些原来观望的人现在都自发组成一个游泳小圈子了