体重：进食和新城代谢有关
人年轻时候新城代谢快，慢慢新城代谢变慢，寿命慢慢变长，如果一直保持年轻时候的新城代谢速率，那么基本40就结束了生命。
中年的时候新城代谢变慢，进食多了，自然会发胖，但如果保持运动和茶咖啡，那依然可以提高新陈代谢。
所以如果看年纪，如果你处于年轻的状态，其实没有多少影响的，如果你是那种长期饥饿进食量又大运动量少，那么基本上是一种病，并且以燃烧生命/寿命为代价的。
淀粉类和蛋白质 是需要一起进食的,缺一不可。
如果已经新城代谢过快，咖啡和茶对别人是良药，但肯定对你不是，剧烈运动基本就不要去做了，不是所有人都适合剧烈运动，你可选择慢运动如散步，瑜伽等
良好的睡眠是必须的，正常的生活作息，等等，具体人具体分析，多了解自己的身体，不是所有人的身体和新城代谢速率都是一样的，也不是所有人都处于同样的年龄，不同年龄同一样事物都是不同的影响。 @右侧投机者