我想，延迟满足可能是一种基因决定的天赋，大多数人注定做不到，只有少数能做到，他们并没有去忍受，而恰恰相反，延迟满足本身就能带来快感，一种精神和心理层面的强大满足感。记得我减肥那阵并没有忍受对碳水的渴望，相反，一想到拒绝碳水会变得更瘦，心里比吃碳水还舒服。