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如果被憋醒，起来解决一下后很快能入睡，还好；醒来后难入睡，那确实就有问题了；
还有一个是凌晨1-3点难入睡，那就是肝出问题了；
中医观点，肝藏魂肺藏魄；
所以少熬夜，特别是凌晨以后的熬夜，对身体伤害太大。