初跑者会不会因为跑姿不规范导致膝盖受损哦?
跑步是最没有门槛的有氧运动,随时随地,没有限制。
就一般人那点跑量,平均一个月都不到100公里,担心个毛呀,最要担心的是能坚持几天
网球可以有伴儿
所有的球类运动值得花钱学的就是网球。