今天完成了第一个正式的半马～丹东鸭绿江马拉松，2小时6分钟，比计划的时间快了，原来打算215完赛就好，起跑的前三公里都在人群中跑不开，人多信号不好跑步软件打不开，就跟着215的兔子跑，跑过五公里感觉跟着兔子有点儿压速度，就开始往前超，早上鸭绿江起雾，景色很美而且这样的天气凉爽，不热不晒微风，正好适合长跑，慢慢速度快了一点儿，跑步软件也打开了，所以这是后面13公里的配速。八公里补了一次能量胶和盐丸，十二公里补一次能量胶，十五公里补一次能量胶和盐丸，后面没什么感觉就不需要再补了，过了终点没有任何不适，明年是不是可以试试全马？贪婪。
今天全国有十几场马拉松赛，我们这里的小比赛也有2000人全马3000半马和5000人欢乐跑，大家开开心挺好，热闹。奖牌很漂亮，景泰蓝的，沉甸甸的可能是铜锌合金材质。
在好多地方战火纷飞，生灵涂炭的时候，一天几十场每场数万人的群众体育赛事是多幸福，全世界的人会发现原来还有一个挺大的国家是和平稳定的所在，带路大会召开，大量新协议新贸易开始，把打仗杀人的钱拿来做生意，哪怕只是五分之一，也足够消除世界上的大多数矛盾。