伏尔泰说：“使人疲惫的不是远方的高山，而是你鞋子里的一粒沙子。人要轻装上阵，就要不理会那些鸡毛蒜皮的小事，就要学会倒出那些烦人的‘小沙粒’。”浮躁正像那烦人的“小沙粒”，看似微不足道，但却能无休止地消耗人的精力，使宝贵的年华在疲于奔命中白白地浪费。在现实生活中将人击垮的往往不是那些巨大的挑战，而是自己给自己制造的小麻烦。不少人都有这样的体验，当灾难突然降临时，因恐惧、紧张而本能地会产生一种强大的抗争力量，然而遇上急躁、轻率、攀比和盲从等小事时，反而可能会迷失自己。 人一旦被浮躁所左右，内心就会失去平衡，就会变得六神无主，盲目地追随潮流而丧失明确的选择，追求感官刺激而忽视精神生活的充实，做起事来，就无法聚精会神，也无法发挥自己的专长和潜能。
“心宁则智生，智生则事成。”四书之一的《大学》说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”清代学者王之春在《椒生随笔》中说：“天地间真滋味，唯静者能尝得出；天地间真机栝，唯静者能看得透。”这些都是走向成功的至理名言。 一个人只要通过自我制约，达到内心的宁静，就能产生智慧，人一旦有了智慧，就会大有作为，成功也就会变得越来越容易。
从20世纪最杰出的两位成功者的身上可以得到印证，一个是安德鲁·卡内基，一个是爱因斯坦。
卡内基小时候，一天跟随母亲来到市场，在一处水果摊前，他眼睛直望着一篮樱桃。水果摊老板看见这小男孩长得十分可爱，便说道：“小弟弟，抓一把樱桃去吃，就算我送你的。”卡内基犹豫了一下，并没有伸手去拿樱桃。
老板诧异地问：“你不喜欢樱桃吗？”
“不！我最喜欢樱桃！”卡内基小声回答。
“那就抓一把去吃啊，我不收你钱！”老板说。
“老板对你这么好，你就抓一把樱桃吧！”母亲也这样说，但卡内基仍没有伸出手来。
这时，老板反倒觉得不好意思，连忙抓了一大把樱桃塞在卡内基的口袋里。口袋里装满樱桃的卡内基，很高兴地跟着妈妈走了。
在回家的路上，母亲问卡内基：“刚才老板对你那么好，你怎么不敢伸手拿樱桃呢？”
卡尔基笑着回答：“我当然想拿，可是……老板的手比我的大，他一把能抓好多樱桃呢！”
年纪尚小的卡内基能控制自己一时之间的急躁，不让想要得到樱桃的欲望战胜自己的理智，最后终于获得了更多的樱桃。他长大后，无论是当纺织工人，还是当钢铁工人，总是根据自己所处的环境和低微的地位，努力塑造最佳的自己。他做事的原则是“不求一步到位，但求步步到位”。正是这良好的沉着、冷静和耐性，使他从一个普普通通的工人，变成“钢铁大王”，世界巨富。
人常说：心想事成。为什么有时候心想事不成？那是因为想得太多，想得太多了，反而会影响成功。爱因斯坦有位好友叫贝索，被誉为“相对论的助产师”，他知识渊博，思想敏捷，但是他一辈子也没有什么突出建树，这是为什么？因为他常常思想很难集中在一件事情上。就像一只蝴蝶，不停地从这儿飞到那儿，又从那儿飞到这儿，在一件事尚未完成时，马上又想着另外一件事。
与此相反，爱因斯坦的知识未必有他渊博，但爱因斯坦能让“宁静”抚慰自己的心灵，能一心一意围绕自己的研究，进行深入的学习思考，所以才能取得举世瞩目的成就，成为20世纪最伟大的成功者。也可以说，他的“相对论”就是“聚精会神的产物”。
学会心宁，就能战胜浮躁。当你遇上烦躁之事时，当你不知道该做什么的时候，我建议你什么也别做，先停下来，集中精力洞察一下自己的内心世界，心平气和地想想自己该做什么，为什么，有何价值？然后再问问自己：“你真正想要的是什么？什么才是你人生中最主要的成功？” 这样你就可以集中精力洞察自己的内心世界，摆脱不切实际的幻想，摆脱心中不大重要的事情，遇上烦躁之事时，也不至于迷失自己，找不到自己的定位。
如何构建自己的交易系统
很多交易者都会感到构建并运用交易系统非常难。实际上，构建交易系统说难也难，说简单也简单。机构投资者的交易系统需要上百种技术参数来支持，但市场上同样有适合中小交易者的简单、有效的交易系统。
比如股指（价）上穿20日均线买进，下穿20日均线抛出，构成一个既客观又简单、有效的交易系统。这只是一个例子，交易者可以在实战中构建适合自己的交易系统，并坚决执行系统的买卖信号，这样才能充分发挥它的优势和功效。
一个最简单的交易系统，至少包括四个部分：买入、卖出、止损以及资金管理。简而言之，交易者要判断在什么情况下买进，买入多少，假如市场朝相反方向发展，就应该如何处理头寸；假如市场朝相同方向发展，又应该如何处理，等等。对于如何买人，可以设定以下四个原则：
（1）用趋势作出判断，在简单的上升趋势中买进。
（2）用移动平均线作出判断，譬如，短线交易在5日均线上穿10日和30日均线时买进。
（3）用支撑位作出判断，在前期支撑位附近企稳之后可以买进。
（4）用各种技术指标作出判断，以KDJ指标为例子，当K线向上突破D线的时候，就可以买进。
以上四条原则就是买入的基本原则，当市场没有出现其中情况之一的时候，就不必考虑买进。此外，交易者还必须建立系统卖出原则
对于止损来说，也必须要有自己的原则。实际上，建立合理的止损原则非常有效，谨慎的自救策略的核心在于不让损失继续扩大。不管任何时候保本放在第一位，赚钱要放在第二位，所以止损比盈利更为重要。
从实战经验来讲，趋势止损法、均线止损法、10%定额止损法以及指标止损法等都能够比较合理地设置止损位，交易者还可以结合自己的交易性格和风格将这几种方法结合起来进行综合研判，从而制定比较合理的止损位。
此外，所有的止损必须在人市前就要设定好，而且破止损价是交易者退场的充分条件。“不怕错，就怕拖”，当价格跌破止损价的时候.必须按计划实施，无条件退场，而不要有心存侥幸的心理。
制定好止损原则，尽管判断失误，所造成的亏损也比较小，然而不止损的结果通常是深度套牢，甚至是产生巨大的损失。
最后是关于资金管理的问题，这是交易系统中的重中之重。笔者认为，真正的投资收益规则是，资金管理影响态度、态度影响分析、分析影响决策、决策影响收益。资金管理将直接影响到交易者的几个重要方面：
（1）影响交易者的风险控制能力。
（2）影响交易者的心态。
（3）影响交易者对市场的态度。
交易系统的优化和磨合
成功构建了自己的交易系统，然而若你觉得只要建立了自己的交易系统，遵守基本的交易纪律，盈利就指日可待的话，那么你是大错特错的。
构建交易系统以后，接下来的工作则是优化和磨合。初期的系统框架仅仅是你的交易理念的灵魂，没有实质性的东西。当然，交易灵魂最重要。
在这里作一个比喻，初始系统仅仅是指明了前进的方向，最重要的就是必须要一步一步地往前走。
所以，构建好自己的交易系统之后，必须要检验建立的交易方法是否适合自己？是否有能力把握这种交易方法？系统是否与个性相吻合？系统是否与投机目标相吻合？在实际交易中，必须反复地检验和不断地修复，以构建适合自己的交易系统。
股票换手率指标是反应一只股票的活跃度，当股票换手率越高说明股票活跃度越高，反之股票换手率越低说明股票活跃度越低;从而可以推理， 股票换手率逐步下降代表着这只股票活跃度在下降 。
什么是股票换手率？股票换手率其实就是指某一天或者某一段时间，股票转手买卖达成交易的一种频率。
而股票换手率是反映一只股票流通性强弱的重要指标，当换手率越高，证明这只股票流通性强，买卖频繁度高;当换手率越低，证明这只股票流通性弱，买卖频率低。
如何计算股票换手率？其实在A股市场里面换手率计算只要知道股票两大要素就可以计算出来，成交量和股票的流通股本，只要知道这两大要素可以计算股票的换手率，计算公司为。
换手率=总成交量/流通股本*100%
换手率=总成交量/总股本*100%
举例子:
某股票总股本为200股，而流通盘为100股，而在某一个月这只股票总流通了50股;按照A股的换手率计算方式是50股/100股*100%=50%的换手率。但是根据国际标准换手率计算为50股/200股*100%=25%，两种计算方式不同换手率结果也相差甚远。
换手率高低的使用方法由于个股的流通盘的大小不一，仅仅用成交金额的简单比较意义不大。在考察成交量时，不仅要看成交股数的多少，更要分析换手率的高低、高换手率出现的相对位置、高换手率的持续时间。这主要有以下几种情况：
一、低换手率
表明多空双方的意见基本一致，股价一般会保持原有的运行趋势进一步发展，多数情况下是小幅下跌或横盘运行。
二、高换手率
表明多空双方的分歧较大，但只要成交活跃的状况能够维持，一般股价都会呈现出上扬走势
三、过低或过高的换手率
在多数情况下，过低或过高的换手率是股价变盘的先行指标。一般而言，在股价出现长时间调整后，如果连续一周多的时间内换手率都保持在极低的水平（如周换手率在2%以下），则往往预示着多空双方都处于观望之中。由于空方的力量已经基本释放完毕，此时的股价基本已进入底部区域，此后很容易出现上涨行情（如图）
四、高位高换手率
个股在相对高位突然出现高换手率而成交量突然放大，一般成为下跌前兆的可能性较大。这种情况多伴随有个股或大盘的利好出台，此时，已经获利的筹码会借机出局，顺利完成派发，“利好出尽是利空”的情况就是在这种情形下出现的。对于高位高换手率，投资者应谨慎对待。
五、长时间高换手率
多数情况下，部分持仓较大的机构会因无法出局而采取对倒自救的办法来吸引跟风盘。对于那些换手充分但涨幅有限的品种，应该引起警惕。
但对于刚刚上市的新股而言，如果开盘价与发行价差距不大，且又能在较长时间内维持较高的换手率，则可考虑适时介入
六、长时间低换手率
长时间低换手率的个股往往是陷于长期低迷行情中，此时投资者不宜介入，而应等待其放量拉长阳、趋势彻底转强后，才能考虑参与投资。
七、巨大涨幅后的高换手率
对待前期累计涨幅过大的个股需要谨慎，从历史走势观察，个股出现巨大涨幅后，当单日换手率超过10%以上时，个股进入短期调整的概率偏大，尤其是连续数个交易日的换手率超过7%以上，则更要小心。
当股票换手率在15%以上，已经属于超高换手率了，虽然流通性非常强，这种情况警方主力高位出货了，总之太高换手率需要注意风险来临了。
换手率选强势股步骤点击进入：功能--选股器--综合选股。
1、选流通股小于5亿的。
根据自己喜欢，你可以设定股本10亿，20亿的。设定完点加入条件。
2、在实时行情选股里面选择换手率大于3%。
换手大于3%是一只股票活跃的最低表现，太大则小心已经上涨太多回调，这个数据自己揣摩设定。设定好了点加入条件，右框出现2个条件了。
3、在走势特征选股里面选择c128 ：N天内出现涨停收盘的。
N的设定你可以选8，10，13，根据自己喜欢，这是最关键的一个条件，选好设定好点加入条件，右框出现3个条件。选股周期为日线级别
4、在改变范围里面，挑选选股的板块，一般就上海，深圳，中小，创业四个，你想选B股，基金也行。在右下角点选股入板块，新建一个板块，点确定，这是为了好分别。更好的再调进自选
5、OK，点执行选股。这时系统会问你是否更新下载实时数据，点【是】，将下载数据，下载完了自动选股。
6、在选股1板块中找到选出来的股票。总共有63个
7、这就完成了粗选的第一步工作，选出来的基本是近期的强势股，有些朋友说强势股难找，用这个方法，就能逮到大多数的强势股。
8、选股进股票池。这是最关键的，也最难的。
比如看是否近期热点，看个股基本面，看技术形态，均线和股价位置，看涨停后几天量能情况。
找到后，放进自选股进行跟踪。
最后，根据大盘买卖点和个股的买卖点，在盘中决定是否进场。
操盘理念：以不争之心，观动荡之势！
一个人要将心定节，追寻自己的本心不断前行，终能见大道。 人的本心就是佛。顿悟见性。心是愿望，神是境界、神是自己，是文化阅历和天赋的融汇。 交易不能光靠技巧就能成功，只有不断的学习与内心反省，思考追求智能的人才有机会。有智慧就会有财富和幸福。一切有为法应做"如是观"。谁违背了自然规律谁就背离了善终正果。
在交易中所有的判断都是自己做出来的。我们通常会在判断实践上出现错误。所以成功的概率取决于错误的大小。在市场中输送不同的“念力”是关键问题也是决定胜败的重大问题。树立正信，启迪正智，落实正行，导归正觉。
在交易中加入多空阵营都是受“念力”的影响，一念之差可以上天堂也可以让人下地狱。 “现代投机成功的思想逻辑，是假设大众未来会继续犯以前的错误”这是投机成功的根本，心存正念才能战胜和超越自我。才不会重犯以前的错误。 因此输入一个好的念力可以帮助我们知道自己想干什么和能干什么是不同的两个概念，避免判断上的失误，使你的心愿很快达成。“念力”来自于一个人的天赋、灵性、洞察力、想象力、严谨性，同时也需要良好的心态，高EQ和韧性。洞察力来自于知识和经验，知识和经验又是时间的积累。为什么面对同一个问题不同的人产生不同判断。
以及同一个人面对同一个问题不同的时间判断都不一样？这涉及到一个人对事物认知的综合程度。成功的交易是一个人有了深度和宽度以后，站在更高层面与市场的对话。期货市场主宰命运的人就是自己！当你在事物面前具备：分辨力、适应力、思考力、判断力、感受力、逻辑思维能力的时候，市场的生存观念会深刻在你的心里，你的心灵力量会无比的强大。你的交易水平也就达到了更高的境界。你就能站在你能掌握的条件上判断自己的操作和前途。这时你就读懂了盘口语言。
当你打开任何一个图表时，行情就像一个你非常熟悉的朋友或情人，你能在盘中可以感到它的呼吸，它的心跳。每天看盘，它都会对你窃窃私语，这是一种灵魂上的沟通 ，以至于无法用清晰的语言来向别人说明，你可以马上知道市场在做什么，并且可以从各种线索中迅速判断出市场的意图能否实现。这时你就了解了 交易思想的核心，在交易前进行绝对周密的计划和部署，在合适的时间、合适的位置，用对力道，对要害而又薄弱的地方发动“总攻”。 一进场就知道会赢。没有绝对的把握就不能发起“总攻”，而一旦发起“总攻”，就要不惜付出自己心理能够承受的代价，利用市场的惯性，穷追猛打，乘胜追击！ 等到市场堆积的能量释放完尽赢利平仓。做到弹无虚发就不再是什么理想。收益就会超过多数人的水平。
金融投机交易绝对是一门艺术，一门哲学，只有那些悟道阴阳转化的人高人才能在这个市场有所作为！人法地，地法天，天法道，道法自然！人来自于自然，所以让我们取法与自然，她能带给我们关于金融投机交易的所有启发！
金融交易是世界上最难取得成功的职业，因为这涉及到人的心理，我们的人性，而这些都是世界上最玄之又玄的事物！属于老子“道”中的“非常道”！你知道它存在，但你却无法描述它，你只能靠感觉！
真谛就是： 比大局观（顺势）、比耐心（机会的选择）、比细致（入场点的把握）、比胆识（机会出现就不能犹豫）比思维（要尊重对手，辨证的思考问题）、比意志（持仓后面对震荡的态度）、比心态（亏损后不要不服、不要试图让市场立刻归还损失、不要试图报复市场）、比沉稳（赢利后不要骄傲、市场赚取的钱最容易还给市场）
盈亏同源，险中求胜交易中，思维方式的不同从根本上决定着交易者的不同结局。
思维方式通常直接主导交易者的交易认知，进而主导此种认知下的交易体系，方法，策略。故任何交易下的买卖行为，都不可能逃脱自己的思维方式，尤其在面对盈亏这类关系到个人切身利益的问题时，由于市场价格的快速变动，不同思维的交易者会对风险收益，以及胜算的问题作出不同的反应，甚至做出的大部分反应都是不合理的反应。务必建立起合理的思维方式，树立起正确的交易认知，判断与决策才越接近合理。
股票价格，对于旁观者而言，其意义仅限于价格；而对于参与者而言，由于起心动念，以求捕捉其中的波动获取盈利，才有了盈利亏损之分，才有了一分为二，同时又合二为一，即价格。如果稍微了解一下哲学中矛盾的对立统一，佛学中的不二法门，道学中的阴阳对立等根本大观，都会给出最直接最精要的看待事物的角度和方式。往往有了分别心，有了对待之心，万事万物都会一分为二，二者既相互对立，又相互依存，如有一方消失，另一方也就不复存在。
盈亏同源，源于风险和机会对等的交易者自身，当交易一旦产生，价格自然就演变为风险和机会，盈亏也就是必然存在的现象。交易中，参与者普遍有厌恶风险的偏好，总是想方设法如何规避风险，谋取机会。即使在追求交易系统的过程中，同样希望能规避风险，以求百发百中。
然而事实却是不论怎么努力，亏损还是接连不断的产生。究其根源就在于：价格只是客观存在，一旦交易，因交易者起心动念而内生的风险和机会将如影随形，退出交易，风险与机会将随之消失，是参与者自身制造了风险与机会，参与者是真正的源头。
所以平时交易者遇到的风险和机会都是针对自己的风险和机会，因为自己的机会在别人看来或许就是风险，自己的风险在别人看来或许就是机会，一切风险与机会都是自己的起心动念在作怪。
自己就是一切风险和机会的源头，所以只要参与交易，风险就无法规避，也不会消失。
风险与机会相互对立，并依赖对方而存在，离开风险谈机会，与离开亏损求盈利无异于骑驴找驴。明白了盈亏同源的道理，意在通过正确面对风险和机会，正确处理亏损与盈利的关系，达到盈利逐步增长的目的。面对亏损发脾气无异于任何交易，平常心对待，且坚定地相信通过自己的努力 ，输出去的金钱早晚还要连本带利的回来，十倍百倍的回来。怎么回来？既然盈利依赖亏损而存在，就要从亏损上下功夫，从亏损中寻找盈利，也就是平时所说的小亏损测试大盈利。所以要正视交易中的亏损，它是获取盈利必须付出的机会成本。
盈亏同源的本质就是：自己就是亏损与盈利的源头，最该小心的那个人就是自己。盈亏同源的要求就是：风险中求机会，亏损中求盈利。如果规避了风险与亏损，机会与盈利也就不复存在。想要盈利，亏损中求，别无他法。所谓富贵险中求，本意就是只有风险的地方才会有机会，关键是如何求的问题，也是如何取舍的问题，只有舍去一定的成本，才能博取无限的机会。