回复@ellhll: //@ellhll:回复@月中星:在喜马拉雅上有两个音频都能给帮助人初步了解中医，建立对中医的信心。我推荐给亲人听，都说很有收获。
《梁冬对话倪海厦》七集，总时长大概6个小时，是伤寒论的实践智慧，了解真正中医的窗口。
还有《梁冬对话吴清忠》4集，每集大概10分钟，真中医，是很平凡的落地的。
1身体透支，压力，睡眠。发病是身体的自我修复，如痛风；
2晚睡和失眠的关系，
3孩子晚睡和多动症的关系，
4 身体发冷问题，慢性病问题，五脏平衡克制问题，