我之前有段时间累，突发性耳聋，没有住院，然后吃甲钴胺各种药，突聋是好了，但是接着就经常耳鸣，医院也没看好。就自己找各种资料看，现在没耳鸣过。第一是要休息好，不能熬夜，第二是自己按摩耳朵，搓揉耳朵耳垂，从上往下慢慢搓，耳朵前面后面上下搓揉，过阵子就好很多！加油！