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以前周末都会五六点起床去跑步,回家冲凉吃完早餐也就八九点。现在六点醒来,会在犹豫要不要起床跑步中接着睡到九点多,然后晃晃悠悠到楼下星巴克,看看闲书。

跟以往比看起来是懒散了,但更多的是对自己的纵容与包容,毕竟现在的睡眠根本不似以前了,现在更多时候是要加班,根本无法保证晚上十点就睡觉的。

睡眠不足的危害很大,长痘痘只是一方面,所以在可以睡觉的时候一定要睡到饱[笑][笑][笑]

开始读《尤利西斯》……



精彩讨论

小竹笋儿2021-10-02 12:21

你对象说:睡眠很重要,我最近睡不好,长痘痘,你晚上可以过来陪陪我吗?
象说:深圳野生动物园管的严,我出不去

陈达美股投资2021-10-02 13:22

读尤利西斯的皆是装逼分子,古今中外,概莫能外。

心若在__梦就在2021-10-02 12:21

鲁迅说:但凡早上有条腿压着,也没那毅力起来跑步

陈达美股投资2021-10-02 13:54

真的,阿姨,强烈建议你换本书读。我十几岁的时候装逼最喜欢读这种书,后来恍然大悟,人生苦短,装给谁看呢。读书还是要自己有乐趣才行。当然,我确实唐突了,说不定您能得出乐趣呢。我非子,安知子之乐

借书人2021-10-02 12:33

卧槽,你知道我的心理耐受力是怎么上去的么?都是姑奶奶你的功劳啊

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2021-10-03 20:20

不是英文原版差评

2021-10-03 08:32

图片评论

2021-10-02 18:21

有写备注和心得吗

2021-10-02 18:04

以前年轻瞎嘚瑟,现在年纪大了,反而规律,天天去锻炼,就怕自己给家里活着添麻烦,想要自己健康点。

2021-10-02 16:00

建议再续本追忆似水年华

2021-10-02 15:20

每年母亲节,就重读一个小片断

2021-10-02 15:03

說好的一起看書喝咖啡呢⋯⋯

2021-10-02 14:38

推荐下一本查泰莱夫人.....

2021-10-02 14:32

这个不是喆啡酒店的标志装饰品吗?

2021-10-02 14:15

我也是长期睡眠障碍,工作压力也大,长期睡眠不足。所以一旦遇到某个时候特别想睡,我一定放下所有的事情,把睡觉当第一要务。