老一代年轻时候或多或少都做过些体力活，年纪大了之后活动量也都还比较多，早年又没赶上物质丰沛时代，避开了高油高糖高碳水的不良饮食习惯，自然身体素质好些。看看现在的人，久坐不动、精神压力大、高油高糖高盐高碳水一个不落，结果就是身体素质提前退化。为什么很多人原本觉得自己身体不错，阳过之后却累得半死，其实就是被病毒暴露出了真实的身体素质。