作者：生活是一段时光

引用：

转：关于停止精神内耗的六条建议——
与你无关的事不要去掺和
无关紧要的事不要争对错
无法改变的事不要再纠结
已经发生的事不要再回想
对别人的评价不要太在意
自己的想法不要轻易改变