坚持做正确的事，并力求把事情做正确是一件十分难的事情。尤其当你在做一个正确的事情——比如勤奋，如果目标错了，越努力离目标越远；目标是对的，太努力可能也是错的，可能没有到达重点已经累垮了，这种情况更难避免。还是要回归自己的初心，最终想要的是什么，而不是眼前的小目标。如，想要更好的陪伴家人，那么就要首先照顾好自己。
一个找到初心的方法可以靠多问几个为什么。如为什么一有时间都在看手机，都在看什么？——在看微信读书。
不放过地铁上的时间看书真的是最高效的吗？——眼睛和颈椎都不是很舒服，效果一般。
在地上活动一下肩膀，颈椎和脖子怎么样？——坚持了一段时间，精神更好了，效率更高了。