中国股市自2007年10月达到6124点后，就一路下滑，10年间再没超越，也就是说，如果10年前你拿一支类似中石油的票，不做波段操作，那是解套无望。
中国股市牛短熊长，无庸置疑。能跑赢大盘唯一手段就是高抛低吸作波段，而作波段最重要的是选只优质股票.....起码从类型上来说，不要选科技，钢铁，自源.....这类股，科技股造假太多，如果遇到ST保千里之类的票，那就股神都没办法了，，，钢铁.资源，电子设备也不要碰了，国家实体经济也是有周期性，遇到实体经济不景气，这类股也是跌无底。
不管国家经济指数如何，外需，内需再不平衡，，但人类生老病死这是谁也躲不过得范筹，要生存就要吃饭，所以农业股是首选，但不是所有的农业股都能入法眼，比如生猪，鸡鸭这类上市公司由于受地域环境，病因因素影响，可能使公司血本无归。所以不建议持有。小麦。玉米，水稻若不是一处种植，比如隆平多处种植，在巴西还有玉米基地，，，这类农业种子股基本属于横盘股，这类股好处基本不用担心，哪天突然消失，但要随大盘做好底吸高抛。。。
再说医药股，人食五谷杂粮，不可能不生病得，这类消费是刚性需求，而且是现金流,所以只要卖出药，公司就有大量赢利。医药上市公司也有几百家，首选的就是各类病的龙头股，比如通化懂宝是胰导素龙头治糖尿病，爱尔眼科是治眼病业界老大，恒瑞医药是癌症医药大佬，这两天长生生物制假药被暴，这是老总良心黑透，踩了底线，这只医药股就是跌到零钱也不要碰。 可能星期一医药股受影响会集体回落，这也是上车机会，一定要考查好公司的各项基本情况，最简单方式打开百度，搜所到上市公司老总，看一下他负面报导多不多，，，还有最基础的基本面，均线自然也要作功课。
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