回复@大漠风云: 谢谢！//@大漠风云:回复@孙旭东:@孙旭东 我的情况和你类似，晚上开始少吃或不吃，同时喝普洱茶，情况好多了。喝普洱熟茶（新茶就可以了，新普洱熟茶价格便宜，质量也有保证，不要花大价钱去喝所谓的十几年的陈茶），推荐你试一下。