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回复@买好的更要买的好: 缓慢地减肥。我知道有人每天吃两顿，第二顿是下午三点吃。//@买好的更要买的好:回复@孙旭东:会瘦吗？可不可以吃晚一点
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2017-06-21 05:55
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总是我不对
2017-06-21 11:21

有个说法叫睡前不食，睡觉前4～5小时就不再吃了，胃排空了再睡。

圈儿的投资生活2013
2017-06-21 10:21

减肥的目标不是减体重。要做的是减脂肪。这种少吃什么的，减体重的同时减肌肉。体质会变差。