最容易造成腰部疼痛的可说是「腰椎椎间盘突出」，其中以30至50岁的男性最容易患上此症状。工作力旺盛的年龄，相当容易因工作繁忙，日积月累大量的疲劳，就会为腰部带来过分的负担，是腰痛发生于这个年龄层的主要原因之一。椎间盘的形状像个圆盘，由一层一层的纤维环包围，中央便是髓核。...