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心能转物，即同如来。

每天乱七八糟的念头起来，就要用般若智慧对待之，因为你知道这些念头生灭的背后是欲望是感觉，而这些欲望感觉实在是虚空，无有自性的。

如果修为不深，那么做到非礼勿视非礼唔听总是可以的。