“如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在。当你真正开始爱自己，你就会睡的越来越早，也越来越喜欢锻炼，你不再纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事，这个时候，你就会发现，人生才刚刚开始。”
1
善行不必人见，
善心自有天知。
2
二十岁时，意志支配一切；
三十岁时，机智支配一切；
四十岁时，判断支配一切。
（哈代）
3
父母在，人生尚有来处；
父母去，人生只剩归途。
4
康养：
痰多健脾，
梦多养心，
汗多润肺，
尿多补肾，
屁多清肝。
5
欲望的真谛——克制；
福祸的真谛——良心；
缘分的真谛——珍惜；
麻烦的真谛——在意；
圆满的真谛——留白。
6
做事，仰不愧天；
举止，俯不愧人；
做人，内不愧心。
7
谁人背后不说人，
谁人背后无人说？
8
贪小利，不能立大功；
存私心，不能谋公事。
9
有爱心必有和气，
有和气必有愉色，
有愉色必有婉容。
10
内心恶毒，便会修得凶恶丑相；
内心慈悲，便会修得富贵福相。
11
心决定性叫心性，性决定命叫性命；
命决定运叫命运，运决定气叫运气；
气决定色叫气色，色决定相叫相貌。
12
二十岁的脸，是天生的；
四十岁的脸，是生活雕刻的；
六十岁的脸，是你自己选择的。
13
心善则貌美，心恶则面丑。
14
福浅福深，全在己为；
命好命坏，都在己造。
15
有学问而无道德，如一恶汉；有道德而无学问，如一鄙夫。（罗斯福）
16
想要改变生活，必先改变观念；
想要征服世界，必先征服自己；
想要改变外在，必先改变内在。
17
如果忧郁，证明你活在过去；
如果焦虑，证明你活在未来；
如果平静，证明你活在当下。
18
掌控自我，用头脑和智慧；
对待他人，用情感和真心。
19
能说服一个人的从来不是道理，而是南墙；
能点醒一个人的从来不是说教，而是磨难。
20
人间的路，深一脚浅一脚，步步都是故事；
人间的缘，善一段恶一段，段段都是注定。