(图片来源:《高效休息法》)
比如吃饭时,好好感受食物的口感、触觉、唾液变化;走路时,关注关节的活动,脚和地面的接触等。
这样既可以摒除杂念,让大脑充分休息,还可以,让注意力更容易集中。
第三,和孩子玩“舒尔特方格”等需要高度集中注意力的游戏。
比如,让孩子按顺序点数方格中的数字,数得越快,说明注意力越集中。
反复训练,孩子的专注力就能得到有效提升。
“学霸”潜力三:
优秀的阅读习惯
一个清华学霸说:
他小时候很爱看书。
有次,老师讲苏东坡。
同桌读到“身似已灰之木”,就吐槽说:“苏东坡这人也太丧了吧!”
但他却一下子思接千古,感受到灵魂的震颤。
因为,苏东坡这句诗,出自庄子的《齐物论》:“形固可使如槁木,而心固可使如死灰乎?”
说的是,人生要追求“形如槁木,心如死灰” 的境界。
意指,没有欢喜也没有厌恶,没有恐怖也没有哀伤。
只有丧失“我”,才能突破“我”;只有进入“无我”境界,才能融进天地大道之中。
他不但不觉得“丧”,反而对苏东坡的超然境界,心生敬佩。
你看,同样的老师、同样的课堂,有没有阅读积淀,孩子进入的,完全是天差地别的学习境界。
很多家长希望孩子集中精力搞学习,不允许孩子看闲书,其实反而不利于孩子提升学习成绩。
雨果奖得主郝景芳认为,课本知识既抽象又概括,学科之间切割得很严重。
孩子学起来,如果没有背景知识,没有丰富的细节,很容易感到枯燥、难懂,就更别说融会贯通。
反而是有好的阅读习惯的孩子,他们的视野够开阔,积淀够丰富,更容易调动经验去理解,去输出。
家长们想要培养一个学霸孩子,就得先培养一个小书虫。
“学霸”潜力四:
良好的抽象思维
前几天,和小区一位家长闲聊。
他说,自家女儿就是小书虫,坐得住,学习也用功,就是数学,太恼火了。
“语文一直很好,但一到三年级,数学就跟不上了。一做数学题就哭,怎么教都教不会!”
他觉得数学能力,多半靠天赋。
我发现很多孩子,都会偏科,或者遭遇“三年级现象”、“初二滑坡”。
家长就认为,是孩子不够聪明,学习没方法,天生不擅长某个学科……
但认知心理学家史蒂芬·平克说,相对人类基因的数十万年进化,数学运算和文字阅读出现的时间很短,并没能成为人的本能。
孩子遭遇学习困难,是学科难度提升后,接受抽象知识的“天然困难”,并不是因为笨。
那些学霸孩子,之所以能变“不擅长”为“擅长”,是因为在学习和生活间,建立了思维通道,有超强的抽象思维能力!
那怎么帮助遇到困难的孩子理解抽象符号,提升思维能力呢?
《孩子,愿你一生勇敢心中有光》一书中指出:
“想要理科学得好,可以不断尝试带孩子在生活中去体验抽象概念。”
比如,孩子小时候,教他认电梯上的数字,再对应上楼层;吃饭时,请他按照人数,分配碗筷、食物。
大点了,在搭积木时,让孩子思考力的原理;看到路上的汽车,可以一起聊聊坐标系……
这样将生活细节和学科知识建立链接,孩子才能在遇到抽象概念时,感到熟悉,真正理解学这些知识的意义。
当然,在生活中,多练习观察、归纳、假设、推理、讨论、表达……这些行为本身,也是在提升孩子的抽象思维能力。
“学霸”潜力五:
超强的时间观念
前段时间,一位清华妈妈的凡尔赛发言冲上热搜。
她儿子,以700分成绩被清华录取。
她说:“平时娃回家睡觉比较多。就算发挥失常,也能上好大学。”
听得“普娃”家长直呼:真是羡慕不来!
在我们想象中,学霸的作息难道不是该像这样,自觉自律、满满当当吗?
我们鼓励孩子,也是让他们多学习学霸的勤奋认真,怎么还有多睡觉这种操作?
其实无论是刻苦努力型学霸,还是轻松愉快型学霸,他们身上最值得孩子学习的,不是用了什么方式,而是有很强的时间观念!
心理学者刘轩说,有时间观念的孩子,为了挤出玩耍、休息或者钻研各种兴趣爱好的时间,往往会更愿意探索高效的学习方法。
无论是休息也好,刻苦学习也罢,都是他们有习惯、有计划,为自己负责的体现。
很多家长想帮孩子养成好的学习习惯,给孩子规定好几点学,几点休息。
结果啥都替孩子安排了,孩子反倒失去了主动性,依赖性越来越强。
家长“逼孩子一把”的最好方法,不是面面俱到,而是让孩子自己做计划、拿决定。
▽
莱辛说:“如果上帝一手拿着真理,一手拿着寻找真理的能力,任凭选一个的话,我宁要寻找真理的能力。”
很多人谈到学霸特质,会说自律、努力、聪明、专心、习惯好、方法好……父母们就恨不得全面使劲儿。
其实,这些都是有了好奇心、专注力、阅读习惯、抽象思维以及时间观念这些底层能力后,会有的具体表现而已。
只要我们帮孩子打好这5层能力,“普娃”也能成“学霸”!
作者:猪妈妈
全部讨论
大脑会更活跃,可塑性更高,学得更快。
家长希望孩子在学习上更主动,更投入,那首先就得让孩子拥有一个求知若渴的大脑。
保护孩子的好奇心,就是让孩子自我驱动的最好方式!
我们家小子就是十万个为什么,天天不停的问,但我有错,有时表现的太没耐心,现在社会太忙,有时就想辞职回家全职带娃,反正也不差我这点
注意力是有选择性的,只有注意到才能学到。而专注力就是使用注意力的能力。
专注力好的孩子,大脑能更好地集中精力,同时屏蔽干扰;
但专注力不好的孩子,他们使用注意力选择信息的能力就会相对弱很多。
所以,对于这类孩子,即便我们把人按在那儿,眼前的知识,对他而言也可能相当于不存在。
那怎么提升孩子的专注力呢?
第一,要注意保护。
家长少指导、少打断,不吼骂,才不会破坏孩子原有的专注力。
比如,孩子正努力拼一个模型,家长不要看着不对,就忍不住指导;孩子拿起绘本,正看得起劲,家长就别一会嘘寒问暖,一会端盘水果过去。
有些父母,孩子正忙自己的,想起个事,就非要把孩子喊答应;没搭理,就直接吼,“没长耳朵吗”;作业做不好,也骂“你猪脑子吗”……
这些行为,都会严重破坏孩子的专注力。
第二,用“正念”的方法,训练大脑关注当下。
“正念”是一种基于科学研究的休息方法,它同时被脑科学家证实,可以有效提升专注力。
方法是,我们可以引导孩子感受正在做的事情。
(图片来源:《高效休息法》)
比如吃饭时,好好感受食物的口感、触觉、唾液变化;走路时,关注关节的活动,脚和地面的接触等。
这样既可以摒除杂念,让大脑充分休息,还可以,让注意力更容易集中。
第三,和孩子玩“舒尔特方格”等需要高度集中注意力的游戏
很多家长希望孩子集中精力搞学习,不允许孩子看闲书,其实反而不利于孩子提升学习成绩。
雨果奖得主郝景芳认为,课本知识既抽象又概括,学科之间切割得很严重。
孩子学起来,如果没有背景知识,没有丰富的细节,很容易感到枯燥、难懂,就更别说融会贯通。
反而是有好的阅读习惯的孩子,他们的视野够开阔,积淀够丰富,更容易调动经验去理解,去输出。
家长们想要培养一个学霸孩子,就得先培养一个小书虫
其实无论是刻苦努力型学霸,还是轻松愉快型学霸,他们身上最值得孩子学习的,不是用了什么方式,而是有很强的时间观念!
心理学者刘轩说,有时间观念的孩子,为了挤出玩耍、休息或者钻研各种兴趣爱好的时间,往往会更愿意探索高效的学习方法。
无论是休息也好,刻苦学习也罢,都是他们有习惯、有计划,为自己负责的体现。
很多家长想帮孩子养成好的学习习惯,给孩子规定好几点学,几点休息。
结果啥都替孩子安排了,孩子反倒失去了主动性,依赖性越来越强。
家长“逼孩子一把”的最好方法,不是面面俱到,而是让孩子自己做计划、拿决定
雪球中,有一个叫做“HIS1963”长翅膀的人。他无缘无故把我拉黑。我一没有攻击他人身,二没有对他每天喋喋不休的发言进行点评,三几乎不搭理他,知道他神经质的性格,而我只是发表自己2022年证券投资总结及观点。依他刻薄小气的性格,哗众取宠的卖弄,敏感脆弱的神经,刚愎自用的骄情,极不像知书达理、豁达容众的理性知识分子性格,倒像一个贩夫走卒的南方小市民和祥林嫂式的怨妇。小富由命,大富由德。他的小格局为人决定他在股市不会挣钱的。他整天在雪球发表不着边际、不知所云、毫无价值的的短文以妖言惑众,天天不厌其烦向不明真相的球友推荐一大堆他持有的烂股票,让善良的球友为其抬轿。他热衷搞一言堂,堵大家发言,耍小孩脾气,感情用事,一言不合动辄拉黑球友,良心大大的坏了。他这样刻薄、小气、利己、排他的作派,破坏了雪球百花齐放、百家争鸣的自由发表见解的氛围,终将受到球友的抵制、谴责和抛弃!希望广大球友擦亮双眼,认清HIS1963自私人品和推荐股票的险恶用心!
脑科学家迪昂说,如果一个人对自己所学的东西有强烈的兴趣和热情,那学习时,就会产生强烈的兴奋情绪。
大脑会更活跃,可塑性更高,学得更快说的好