我学传统陈式太极拳，其他派别都是从陈式分支出去的。但是，学拳的确要找个懂拳理的“明”师，我是跟老师后面从基本功法始学习，时间越长越受益。太极思维也能运用到生活的方方面面，包括投资，也是一种悟道的过程。
张至顺老道长的八部金刚功，动作差不多，也是很有益身体的
太极拳也很好，我习拳4年，真的是强身健体
不客气[笑]
我慢慢打十五分钟左右，一个动作6～7次，8个动作，重复次数可多可少，时间可长可短。
懂了，最好拜师。谢谢！[赞成][献花花]
一套要多久，我好准备起来了
学过，因为没有师傅，所以没学成。而且，陈氏、杨氏、吴氏，傻傻分不清，不知学哪个好。想请教您习练的是哪一套，是跟师傅学的吗？[赞成][献花花]
一天有质量地打一套就好
一天八段锦打多少分钟