生活中，看似互不相干的事情，却可能有着某种内在的联系，你的一个小小的举动不仅会影响自己，也会影响到周围的每一个人。
美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）有一个很出名的判断，被人们称为「费斯汀格法则」：
生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。
费斯汀格在书中举了这样一个例子。
卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。
卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。
于是二人猛烈地斗起嘴来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。
可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。
妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。
待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。
妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。
在这个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。
都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为「闹心的一天。」
试想，卡斯丁在那10%产生后，假如换一种反应。
比如，他抚慰儿子：「不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。」这样儿子高兴，妻子也高兴，他本身心情也好，那么随后的一切就不会发生了。
可见，你控制不了前面的10％，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90％。
在现实生活中，常听人抱怨：我怎么就这么不走运呢，每天总有一些倒霉的事缠着我，怎样就不让我消停一下有个好心情呢，谁能帮帮我？
这都是一个心态问题。其实能帮助自己的不是他人，而是自己。
在美国有一对夫妇，在婚后11年生了一个男孩。夫妻恩爱，男孩自然是二人的宝贝！
男孩两岁的某一天早晨，丈夫出门上班之际，看到桌上有一瓶打开盖子的药水，不过因为赶时间，他只大声告诉妻子：「记得要把药瓶收好！」然后就匆匆关上门上班去了。
妻子在厨房里忙得团团转，却忘了丈夫的叮咛。
男孩拿起药瓶，被药水的颜色所吸引，觉得好奇，于是一口气都给喝光了！药水的成分剂量很高，即使成人也只能服用少量；由于男孩服药过量，虽然及时送到医院，但仍旧回天乏术。
妻子被突如其来的意外吓呆了！不知该如何面对丈夫，更害怕丈夫的责备……
焦急的父亲赶到医院，得知噩耗，非常伤心！看着儿子的尸体，望了妻子一眼，然后在她耳边悄悄说了一句话：「一切都会过去的。」
1
不要和烂人烂事纠缠
周国平说：
人生要有不较劲的智慧。常与同好争高下，不与傻瓜论短长。
和错的人纠缠，只会把你拖入污浊的泥淖。不要与烂人烂事纠缠，因为你的好时光值得浪费在一切美好的事情上。
2
终身学习，不要止步不前
时代抛弃你的时候，都不会和你说声再见。
不进步，其实就是最大的退步。
你拼劲全力的向前奔跑，不是为了改变世界而是为了不被世界抛弃。
3
做自己，不要盲目模仿别人
你可以一天整成一个范冰冰，但不能一天读成一个林徽因。他人的美模仿不来，也不必模仿，你自有你的独特。
每个人生下来都是原创，不要让自己活成了盗版。
4
不要失去少年感
年轻与年龄无关，有些人30岁就老了，而有些人80岁依旧年轻。
保持少年感，不向生活妥协，敢拼、敢闯、敢为人先，心若不老，生命便永远长青。
5
不要过度消耗自己
你可以用疲惫的身体喂养梦想，可以拿强健的身体博得成功，但你却不能拿成功重新换回健康。
身体是革命的本钱，过度透支了自己，将得不偿失。
6
不要太闲
忙的时候累是累了点，但为有意义的事情忙碌就会充实满足；闲的时候虽然舒服，但闲的久了人就会生锈。
不要在该奋斗的年纪选择安逸，不要碌碌无为还安慰自己平凡可贵。
7
不要只走好走的路
人迷茫的原因往往只有一个，就是你的实力配不上你的野心。
不要直走平坦大道，阻力小的路即使走得再久也难以跳出固有思维。
无限美景在险峰，未走过的崎岖之路才更有魅力。
8
不要怕犯错误
犯错误并不可怕，可怕的是从不犯错。
错误其实是一个学习的机会，每个人都是在试错中成长，知耻而后勇，知错能改善莫大焉。（进步=试错+修改+再执行）
9
不要把幸福寄托在别人身上
不要把幸福依附在别人身上，因为人会变，情会散。人生的路总归是要自己走，没有人能代替你幸福，也没有人能为你的幸福买单。
自给自足的幸福才不会患得患失。
10
不要总等一切都准备好才开始
天时、地利、人和，万事俱备固然能无往不胜，但这样的时机往往少之又少。
不要总等准备好的才开始，因为绝大多数的奇迹都是人为之后才遇上了天时地利。
11
不要忽略细微的感动
平凡的生活，闪光的是细微的感动。
不要忽略生命中的每一个美好的瞬间，你永远不知道哪一秒会成为你人生最幸福的时刻。
12
不要太早下结论
“塞翁失马焉知非福”，不要对任何事太早下结论，这一刻的阴霾或许下一秒就是柳暗花明；
“画皮画骨难画虎，知人知面不知心”，不要对任何人太早下结论，人情冷暖、世态炎凉，你要细细品方能明辨善恶。
13
不要害怕受伤而拒绝开始
罗曼·罗兰说：世界上只有一种英雄主义， 就是看清生活的真相之后， 依然热爱生活。
真正的坚强不是不怕受伤，而是受伤之后可以自我治愈，痊愈后依旧落落大方的拥抱新的开始。
14
不要把糟糕的一面留给最爱的人
我们最大的错误就是把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最亲近的人，却把耐心、宽容给了陌生人。
15
不要卑微的爱一个不爱你的人
无论多爱一个人，都不能卑微到弄丢了自己，爱的目的是让你变得更好，而不是让你遍体鳞伤。
有些爱情注定可遇而不可求，等不到的人就不要等了，挤不进去的世界就不要硬撑了。
16
不要自欺欺人
欺骗自己比欺骗别人容易的多，但叫醒自己比叫醒别人难得多。
人贵自知，看清自己，真诚的面对自己，坦然的接受自己，才能有更广阔的天地。
17
不要浪费时间一再地向别人解释自己
重要的人，不必解释他也自然懂你；不重要的人，千言万语他也未必放在心上。
漫漫长路，你只管走自己的路，管他闲言碎语，无愧于心足以。
18
不要忘记初心
不忘初心，方得始终。一直前行的路上，不要忘了时常停下来，回望当时出发的理由。
19
不要总是和别人比较
不要拿自己的短处和别人的长处比较；不要去羡慕别人拥有的而轻贱自己拥有的；不要在比较中迷失，不要跟着别人的地图去找自己的路。
天外有天人外有人，你不必比他人优秀，你只要比曾经的自己优秀就好。
20
不要对过去的事情耿耿于怀
往事如烟，过去的既不能更改，也不能抹去。人心似海，放过去的过去，才能让开始的开始。
卢梭说：生活得最有意义的人，并非最长寿的那一个，而是对生活最有感受的人。
愿你，感知生活，逍遥洒脱。