1、
看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、
收纳、整理生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。
但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、
学会早睡早起，可以试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、
做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、
注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。
我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、
拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、
做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、
接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、
不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、
读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、
记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
11、
警惕那些低门槛、却让人很爽的东西，例如：熬夜、刷短视频、狂喝可乐。
这些事偶尔做做无所谓，但长期做的话就会上瘾。
不做忍不住，做了会自责。
想要变得优秀，你不需要戒掉这些东西，而是学会适度。把大部分精力放在对自己有用的事情上。
12、
要把握好人生中的三次转机：大学专业、第一份职业和结婚对象。这三样选好了，人生不会太差。
13、
学会写备忘录。坚持这件小事，能让杂乱的生活逐渐变得有规律。
14、
脸皮一定要厚，如果干了什么丢脸的事，忘记就好了。
即使做了错事，也可以改正。
没人在乎你干的糗事，就算有人记住了，只要你自己不care，就不会对你有半毛钱影响。
15、
追求实用主义。
每次购物的时候，先问问自己需不需要。不追求名牌，不攀比，一切都追求实际价值。
这样的周围就不再杂乱，随手拿起的都是有价值的物品。
16、
每天都要复盘自己的学习与工作。
很多人每天都在忙，心里很迷茫，却不知道自己在忙些啥。
只有学会复盘、自省，才能调整自己的前进方向，取得更大的成就。
17、
比你厉害的人，往往比你更努力。
人和人的差距，往往是因努力程度造成的，而不是智商和背景。
只要你持续不断的努力，就能赢过大多数人。
18、
要保持自信。
遇到问题时不胆怯、不退缩。要敢于捍卫自己的权利，为自己发声。
被人欺压时不要怂，要第一时间怼回去。
19、
无意义的饭局，无论谁邀请你，都不要去。
20、
可以双击一下屏幕，缓解一下手指疲劳。
21、
要学习就好好学习，要玩就好好玩。
但不要把时间浪费在既对学习没啥帮助，又不能玩个痛快的事情上。例如在网上和人抬杠，追肥皂剧等等。
22、
别小瞧那些「独行侠」。那些一个人吃饭、逛街的人，往往已经清楚了自己想要什么。伪合群是对生活的妥协，真正的牛人都学会了在黑暗中独行。
23、
看到好回答，记得点赞收藏，方便以后查找。
24、
量变会引起质变。
无论是工作还是学习，量变的积累，终究会引起质变。想要变优秀，最简单的方法就是：量变的积累。
25、
睡觉的时候，把手机留在客厅。
你会发现自己没那么浮躁了，黑眼圈也淡了。
26、
不要把希望寄托在他人的身上，要做好最坏的打算。
别觉得公司天天给你发工资，你就能继续生存下去，万一它倒闭了呢？
你的核心竞争力，才是立身之本。
27、
去和那些优秀的人在一起，多去关注那些优质的博主。
遇到优秀的回答，不要杠，不要酸，多点赞，多给答主鼓励。