1、
每年至少阅读10本书，可以将目标拆解到每月完成，比如每个月看一本好书，并且看完写读后感。
2、
每天复盘、反思。
这个很重要！
3、
坚持运动，运动的好处实在是太多了，对身心都有好处。
4、
多喝热水，少喝饮料，确保每天的饮水量，对健康有益对皮肤也有益。
5、
专注一个自己热爱的领域并且持续深耕至少5年时间。
6、
内化知识，并且借助一些平台进行输出，比如写作。
7、
每天坚持做两件你可能不太喜欢的事情，那就是早起和早睡。
早睡早起身体好这句话是有科学依据的，在此就不赘述了。
8、
终身学习，不要给自己设限。
9、
请照顾好自己的身体，钱没了可以再赚，身体出了问题很多时间是不可逆的。
有个名人说过“身体好是一种了不起的软实力”。
10、
越早学会理财越好。
11、
打败焦虑最好的方法就是立即行动，没有之一。
12、
每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
我希望你能看到这句话。
你的现状取决于你过去的所作所为，所以你没有资格去抱怨；
而你的未来则取决于你的现在，所以不要再抱怨了，那只是在浪费时间。
我们应该把握当下，立即行动起来。
13、
定期断舍离，把一些自己用不到的东西扔掉，你会发现心情会舒畅许多。
让生活变得简单，是一种能力。
14、
时刻提醒自己，不要生气，生气严重影响身体健康，不要做情绪的奴隶。
15、
拒绝无意义的社交（比如饭局、酒局）。
16、
熟练地运用“关我屁事”、“关你屁事”。
17、
无论你现在是处于顺境还是逆境，都要不断逼迫自己成长。
有些人名校毕业，进入名企，看似比你有着更高的起跑线，但是人生的魅力就在于祸福难料，一帆风顺是不可能存在的。
只有每天不断努力突破自己的人，才可以笑到最后。
18、
要有目标观念，有大目标，也有每天的小目标。
有个目标，活着才充实有意义。
19、
注意劳逸结合，用力过猛的人走不远。
20、
时间真是太残酷了，如果老是磨磨蹭蹭的话，现在和未来也会瞬间成为过去。