2020-07-19 06:34
情感和运动对人健康很重要。
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No.19 护理牙齿
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No.18 吃坚果
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No.17 吃大蒜
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No.16 跳舞
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No.15 少看电视
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No.14 多吃苹果
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No.13 喝茶
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No.12 保持镇静
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No.11 少吃糖
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No.10 保持开心
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No.9 高质量睡眠
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No.8 吃花菜
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No.7 拥抱
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No.6 吃绿叶菜
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No.5 减少卡路里摄入
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No.4 吃姜
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No.3 不要久坐
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No.2 跑步
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No.1 唱歌
排第一的竟然是唱歌哦!唱歌时,气息在体内循环起到按摩的作用,带来的好处是任何其他运动都代替不了的,它的好处有:增强心肺功能、保持大脑活力、提高免疫力、改善肠胃健康等!
情感和运动对人健康很重要。
一般这类排名,都需要忽略排第一的,其他的基本都是对的。就如“全国最宜居的城市排名”之类的
我是2010左右买的两投,2015年卖掉的,你应该是少数留下来没有走的。我的理解两投逐渐会走强,给你们留下来的鼓鼓气。
学习
这个真的科学吗?