之前对博文改写有很大的畏难情绪，总认为自己做不到，还没学会就想改写，奢谈。通过学习才觉知到这就是限制性信念。如果有足够的愿心，就能改写（不是改好）。
通过学习，一是破掉了我多年对标准答案的执念。通过小组成员互相挖掘潜意识，发现我目前很多困惑和问题均来源于逃避，逃避独立思考、独立面对。这是我此次学习的最大收获，感恩老师的引领，感恩同学的帮助。之前不积极思考或思考不得其解时，就只向外寻找标准答案，找不到焦虑，找到的答案不合预期焦虑，找到了标准答案过一段时间后跟情况不符也焦虑，哎愚痴。通过此次学习，从此可以不被表象所困，更加清醒有明的活着。
二是体会到心灵也可以通过训练达到强大。原来已知道身体通过训练可以强壮，头脑通过训练可以发达，却不知道心灵通过训练可以强大。人本身就是身心灵的合一体，大道相通，不是不能，而是想不想和会不会的问题。通过训练，让心灵去除负能量，即使有根深蒂固的负能量，也要想办法把负能量转化成提升自己成长的正能量。这样我们才能更理性更自在的活着。
三是学以致用转化能量。听到老师讲，要学会转化能量，生活中实证。分享一个小经历，昨早锻炼进村遇狗，第一次，还未见狗，狗已冲来，本能后退，顺手捡起瓦片，大黑狗看到我蹲下和捡瓦片，边叫边退回他的势力区，我退回柴垛捡了一根棍子，以防万一。（还回瓦片，拿着瓦片打狗不雅也不实用）再遇到大黑狗时我拿着棍子指着它，它就老实多了不再追我。（第一次实证：遇到困难，逃避没用，积极面对，才能化解）再往前走200米，又遇上三条狗准备围攻我，我一看就知道领头的黄狗勇敢，后两只是跟班。我迅速捡起路边的枯树枝（没有选择），左手拿枯枝，右手捡起石块，对着后两只狗丢过去，后两只狗一看这架势，逃回去了（先发制狗）。领头的黄狗后退了一下，不死心，继续盯着我，我捡了一个硬硬的石块，一边拿枯枝指着它，一边慢慢的通过此路，当我走过去5米时，它仍然不死心，想尝试追我，我毫不犹豫向它砸出石块，虽没砸中，但它被吓着了，没继续追了。我自小爱狗，家里养过很多狗，对狗性有一定的了解，大家请勿模仿。（第二次实证：人生岂能一帆风顺，也许还会遇到更大困难，无法逃避，只能更积极更勇敢面对，才能解决，若能加上一点点能力和运气，成功的概率会大大提高）到下午又遇上一条小黄狗，我一打招呼，迅速跑来，在我脚边蹭来蹭去，我一抬手，它双手前立扑到我身上。（第三次实证：风雨之后会有彩虹）
四是破掉了我学习上贪的执念。生活中的贪也渐渐破了，投资上的贪也渐渐破了，唯有学习上的贪念一直没破，之前总觉得多多益善，看山长的博文也想贪多图快，前后看了三遍，很多问题还是糊涂。通过学习，体会到深度学习时可以单点切入、单线突破、以点带面，学习时更平静、更高效，不像之前着急赶进度。
2021年5月25日