美学大师朱光潜说:“越是聪明的人,越懂得休息。”
白天,我们忙碌工作,为生活奔波,到了晚上才有一丝喘息的机会。
工作的繁琐,生活的重担,感情的不顺,都会成为辗转难眠的原因。
但其实,熬夜不仅解决不了任何问题,还会让自己的身体和精力大打折扣。
好好休息,让身心得以恢复和滋养,给生活留一份从容的姿态。
照顾好自己的身体,才能用更积极乐观的心态,更饱满的热情,过好每一天。
高尔基说:“我读书越多,生活对我也变得更加光明和有意义。”
读书的过程,就是我们认识世界和悦纳世界的过程。
通过深入阅读思考,对人生的认知也愈发成熟,心态自然也更平和。
无论人生有多少不如意,遇到多少困难,都能以平常心应对。
看书和植树一样,最好的时间是十年前,其次就是现在。
从现在开始,拿起书本,坚持阅读,勤于思考,必将改变心态,改变命运。
《朱子家训》有言:“黎明即起,洒扫庭除。”
看着脏乱的房间,一点点变得洁净有序,内心也会变得踏实。
因为在整理的过程中,扫除的不仅仅是灰尘,还有心中的烦恼。
无声处存悲喜,清净中有从容,房间干净,心态也会随之变得从容。
除此之外,保持房间的整洁有序,不知不觉中也会让人更加自律、积极和讲究。
正面的磁场也会随之形成,让人变得阳光向上,心中满是正能量。
听过一句话:“记录本身,就是意义所在。”
记录生活,记录发生的点点滴滴,就是在丰盈内心。
因为那些美好的瞬间,可以激活内心的热情,感知人生的趣味。
你会发现,每一天都值得被收藏,每一次的记录,都将是你珍贵的回忆。
而当你认真对待生活,生活也必然会对你的心态有着源源不断的滋养。
《了凡四训》中讲:“昨日种种,譬如昨日死;今日种种,譬如今日生。”
人最应该学会的,是要时常放空自己,给心灵断舍离。
因为心中若是堆满了垃圾,就会活得不开心,甚至十分痛苦。
学会把该放下的放下,该舍弃的舍弃,放空自己,才能活出快乐。
好的心态,需要沉淀,也需要放空,为生命做减法,才能更好地重新出发。
苏格拉底有一句名言:“认识你自己。”
而认识自己最好的方式,就是反躬自省。
自省,是植根于内心的修养,是一种无需提醒的自觉。
量人先量己,凡事先从自己身上找原因,才能少走弯路,少摔跟头。
懂得自省的人,内心强大,对人宽容,遇事谦卑,自然能撑起漫长的一生。
什么是释怀?
丰子恺说:“不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往。”
释怀就是,错过的别再流连,拥有的好好珍惜,微笑着向前走。
解脱自己的内心,不纠缠,不执着,和生活和解,和自己和解。
做好自己,随心随性,得之淡然,失之泰然,一念放下,天地皆宽。
往后的余生,学会释怀一身轻,内心才能无悔亦无惧,安然过生活。
《诗经》有云:“投之以桃,报之以李。”
做人,要懂得感恩,不忘恩情,不伤人心。
滴水之恩,当涌泉相报;他人相助,始终记在心上。
感恩,知恩图报,是做人的底线,亦是为人处世的智慧。
人生在世,常怀感恩之心,才能拥抱温暖,收获幸福,生活也会越来越美好。
萧伯纳说:“有信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。”
一个人最大的底气,不是善良,不是勇气,而是由内到外散发的自信。
自信的人,不活在别人的评价里,也不会活在别人的影子里。
他们敢于做自己,敢于表达自己,敢于取悦自己,有着真正强大的内心。
更重要的是,他们往往心态健全,成熟独立,无论什么境遇,都能不忘初心,无畏前行。
▽
陶行知先生说:
大雨过后,有两种人:
一种人抬头看天,看到的是蔚蓝与美丽;
一种人低头看地,看到的是淤泥与绝望。
成长路上,总有烦恼让我们焦头烂额,也总有难事羁绊着我们的步伐。
但没有完美的生活,只有最好的心态。
人之幸福,全在于心之幸福。
高抛低吸高分红
【A:501029;C:005125红利基金特别提示】
华宝标普中国A股红利机会指数证券投资基金(LOF)场内简称“红利基金”基金代码501029(A份额)、005125(C份额)。
本基金是一只颇具特色的指数型基金,也是标普品牌中国A股指数系列在国内首次发行的基金,跟踪标的为标普中国A股红利机会指数(CSPSADRP),是标普全球红利策略系列指数在中国的旗舰指数。
本基金主要采取复制法投资标普中国A股红利机会指数的成份股,追求跟踪偏离度和跟踪误差最小化。
标普中国A股红利机会指数是一只A股红利策略指数,旨在提供投资者在中国投资高红利率股票的机会,同时满足多元化、稳定性和可投资性的要求。
标普中国A股红利机会指数的编制方法如下:
1)样本空间:沪深两市全部有分红的A股股票(非ST、*ST 股)(暂不包含创业板股票)
2)选样方法:
①市值筛选:指数调整参考日的自由流通市值不低于10亿人民币
②流动性筛选:过去6个月的平均日交易额不低于1千万人民币;
③质量稳定性筛选:
a)过去3年的盈利增长必须为正;
b)公司在过去12个月的净利润必须为正。
3)权重设置:股息率加权,且每只股票的权重不得超过3%,单个行业权重不超过33%
4)指数调整:
①每年调整两次样本股,样本股调整时间为每年1月和7月;
②设置30%缓冲区,减少成份股的变动。
华宝标普中国A股红利机会指数证券投资基金(LOF)前十大成份股依次为:唐山港、中南建设、阳光城、大东方、中国神华、宝钢股份、金科股份、京基智农、广汇物流、陕西煤业。
数据来源:WIND,截至2022.3.10
标普中国A股红利机会指数较A股主流红利类策略指数收益率对比
数据来源:WIND,截至2022.3.10
$上证指数(SH000001)$ $红利基金LOF(SH501029)$ $宝钢股份(SH600019)$
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风险提示:标普A股红利指数(CSPSADRP.CI)基日为2004.6.18,发布于2008.9.11,指数成份股构成根据该指数编制规则适时调整,其回测历史业绩不预示指数未来表现。
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