回复@驹哥哥: 骑行是伤膝盖最小的运动的，甚至姿势对了还会有助于膝盖伤的恢复，座椅调整好:脚后跟放在脚蹬上腿能成一条直线伸直，骑行的时候不要内八和外八，保持后背伸直，不需要崔克 闪电什么的，需要一个好的天气 平坦的路面，好的心情 骑一个共享单车都是欢喜的，布哥我八年的骑行经验了哈哈，我看过一个报道 四川人因常年打麻将 坐着 把膝关节坐废了，走路膝关节没支撑力度了，最后骑行骑好了//@驹哥哥:回复@老布:骑行老年人容易伤膝盖，量力而行，一个叔叔60岁骑行都很牛！70岁膝盖不行了走路都难受，身体素质直线下滑。布哥不要玩太剧烈了，量力而行。