昨天骑车过程中顶着大日头爬立交桥的坡，心跳觉得不舒服，一看心率160，赶紧找个小卖店买点水顺便休息。
回来路上，在金鸡湖大道，又长又热又晒，心跳又不舒服，一看又是160，还有中暑感觉，赶紧去全家超市避暑。
夏天要骑车还是要赶早骑往返，不要在太热的天里骑太远。
石湖公园回来顺道去了吴文化博物馆，里面的文物很多，也很赞，人也很少，就在澹台湖公园附近。
澹台灭明是春秋时鲁国人，孔子的弟子，后来到吴国，在澹台湖的地方结庐修学。澹台湖里还有一座唐代建筑的宝带桥，逛完了博物馆也可以去看古桥。
早上5：30出发，骑1个小时到石湖公园，逛了2小时，中间吃了早饭，然后8点半动身去博物馆，9点开门进去，10点参观完毕返回，11点到家看孩子换老婆做午饭，时间安排得紧紧的。
