去年去医院做胃镜，在等待做胃镜的过程中，遇见一个20多岁的小伙子，说是因为连续吃了半年的外卖，把胃吃坏了。所以现在的外卖真的要少吃，烧烤油炸食品也少吃，外卖用的油和食材都很有问题。另外，把医生告诫我的话，在这里免费送给大家，晚上十点以后不要吃东西，晚上十点以后不要吃东西，晚上十点以后不要吃东西，切记。12点之前要睡觉
