明天就是冬至了。
刚给老妈打了十分钟电话，冬至是个坎，很多老人会在这个前后离开，老话说节气也是劫气。
家里有老人的要多关心一下，昨天二哥去了，明天大哥大嫂会去，我过几天去给她按个能通话的监控，老太太很豁达，电话里也不避讳聊生死的话题，这是一种境界。
很多人都觉得冬至是一年的结束。
老祖宗的智慧告诉我们：冬至，实际上是一年初始的地方，也是身体重新发牌的时刻。“一阳初生”,“阴气盛极而衰”。
这是一年最盛大的阴阳交接时刻。
自冬至起，白昼一天比一天长，藏入地下的阳气，渐渐回升，自然界的所有生物就像地下的种子一样，要准备焕发新的生机。
所以，冬至代表下一个循环开始，是新生，是大吉，是需要有仪式感的。世间万物，都可以借冬至后这一段造化旋转之力，复原中气。
冬至，“一阳生”的卦象，上面都是阴爻，代表寒冷，最下面一爻由阴变阳，是从地底的功能发生来的，代表一个阳能开始生长。
这个卦叫复卦，也是“冬至一阳生”的道理，因此我们过冬至就进补了。因为这时消化力特别强，补品吃进去，营养容易吸收。
冬至“一阳生”不是生，而是地球吸收太阳的热能进入地球的中心，冬至以前是收缩到极点的状态，“冬至一阳生”重新放射出来，地球的热能放射慢慢上升了。
像有些人睡不着，好像是失眠，但过了这个阶段，非常想睡，会大睡，那就是一阳生的现象，这就是复卦。
小时候的语文课本有：今冬麦盖三层被，来年枕着馒头睡。
到了冬天，农民把土地封藏起来，封藏得好，来年生发的力量才强大，才能丰收。
藏精，必须在冬天上，你春夏上基肥就不行。
这里可以理解，冬至以后进补，相当于给初生的阳气施肥，帮助它在新的一年强壮、密实。
冬天吃那些速效的、补的东西，等于冬天的时候上追肥，打个比方，那些怕冷的，容易感冒的，冬天来吃膏方，吃了以后，大多数人第二年就不感冒了。
但是膏方治的是未病，不能说膏方治的是疾病，针对的不是感冒，而是人的体质。
冬天里锻炼就站站桩，拉拉筋骨，不要出大汗，这时候的汗流失的是身体的精华，我最近游泳也停了，记得徐文兵老师讲过很多个冬泳的病历。
还有一个例子我印象特别深，就是有个病人身体极寒，那天刚好有个徐老师的学生做错事他有点动了真气，结果带着情绪就去给病人诊治，自己的营卫之气的门就打开了，结果病人的寒气直接传给他了，他手一上去就打了几个喷嚏。
说神仙可以吸风饮露，那是他们运化能力强，狗天天吃乱七八糟的东西不用补充维生素C是因为他们有自己的一套系统去化解对抗，人也有自己的道道，身体素质好的人不是四肢发达，而是觉知能力强，随时调整自己应对环境的变化，大部分力量型职业运动员的寿命都不是很长就是一个例证。
昨天去永辉超市，一个大姐坐在那包素馅饺子，鸡蛋韭菜的，我忍不住就想买一点，感觉比冰柜里那些三全，思念，湾仔的都有温度。，其实也是包好往冰箱里冻起来。
就是一个心情。
春花秋月已走遍，一年灯火要人归，
岁寒，时深，添衣，勿念。
看似一些无用的文字，但不经意间就润了心。
前几年女儿高考住了三年老房子，专门买了一副小卷轴添彩，搬家的时候遗忘了，后来房子租给别人也就没再去讨，过几天再买一副，钱没几文，还是一份心情。
悲喜也就是一念之间。